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Cresci ouvindo em todo canto que esporte é saúde.
De fato, para o atleta recreacional que respeita os seus limites, esporte 🧾 é não só saúde física, pois, comprovadamente, a atividade física é profilaxia de um sem número de doenças: diabetes, infarto, 🧾 obesidade, câncer, entre outras; mas também é saúde mental, uma vez que a atividade física carreada pela prática esportiva secreta 🧾 um conjunto de agentes bioquímicos que impacta diretamente em fatores que, sabemos, são importantes para a boa saúde da mente, 🧾 tais como o humor, a sensação de prazer fisiopsicológica, e a gratificação pessoal, além do aumento da autoestima pela sensação 🧾 do atleta de ter sido capaz de, meritoriamente, cumprir a xbete tarefa.
O famoso dístico clássico, originário da Grécia pré-cristã, "corpo 🧾 são, mente sã", nunca encontrou tanto acolhimento e ratificação como nas conquistas das pesquisas médicas das últimas décadas.
Não é sem 🧾 razão que a maioria dos pais com bom nível instrucional anseie pôr o seu filho, desde cedo, para praticar alguma 🧾 atividade esportiva.Até aqui, ok.Nada de novo.
Sim, esporte é saúde.Sempre.Será?