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Em um mundo cada vez mais conectado e com uso constante de smartphones, é essencial que os pais incentivem os ⭕️ filhos a se movimentarem.
Segundo especialistas, a atividade física é capaz de melhorar a coordenação motora, o rendimento escolar e o ⭕️ convívio da criança com outras pessoas.
Existem diversas modalidades de esportes para crianças, desde opções praticadas em grupo até as opções ⭕️ individuais.
A natação, por exemplo, é uma atividade que trabalha todo o seu corpo, aumenta prognósticos futebol amanhã frequência cardíaca, tonifica os músculos ⭕️ e aumenta resistência.
Ela pode ser praticada por bebês e até mesmo pessoas idosas.