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    A prática do crossfit é um exemplo de treino com alto grau de força exigida.

    Confira a orientação de um especialista 💸 para evitar problemas dos exercícios de alto impacto.

    Os exercícios de alto impacto são aqueles conhecidos pelo ganho de massa muscular 💸 e massa óssea.

    Além de esportes como basquete, ginástica olímpica e vôlei, atividades de academia como o crossfit se destacam entre 💸 os brasileiros em busca pela melhora do condicionamento físico.

    As "boxes", nome denominado para as academias em que o crossfit é 💸 praticado, obteve um crescimento constante ao longo da década passada.

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