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Prática de Esportes na Infância - Os 5 principais benefícios
A prática de esportes na infância é fator fundamental para o 5️⃣ desenvolvimento saudável das crianças
1 - Desenvolvimento físico
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03/07/2020 10:46A prática de esportes 5️⃣ na infância, além de promover o bem estar da criança, gera benefícios para toda betesporte bônus vida.
E esse é um fato comprovado por diversas pesquisas e estudos.
Porém, a realidade que o Brasil se encontra é outra, 😗 pois mais de 40% dos adultos são sedentários, ou seja, não praticam atividade física ou praticam por menos do que 😗 150 minutos por semana, considerando lazer, trabalho e deslocamentos, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde.
Muitos adultos são incentivados a praticar 😗 atividade física para melhorar algum problema de saúde, mas pouco se discute sobre a importância de iniciar a prática de 😗 esportes como método preventivo para doenças.
Para te incentivar na busca por uma rotina mais saudável, separamos algumas dicas importantes que 😗 certamente vão te mostrar que sair de casa e colocar o corpo em movimento faz bem para saúde física e 😗 mental.Continua a leitura!
Qual a importância da prática esportiva para as diferentes idades?