Recomendações Diárias de Ingestão de Cafeína
A ingestão diária recomendada de cafeína é de 400 miligramas por dia, o que é 💶 equivalente a aproximadamente 4 xícaras de café. No entanto, muitas bebidas energéticas atendem a esse limite e é possível que 💶 você exceda esse limite se consumir mais de uma bebida por dia.
Adultos Saudáveis
Embora alguns estudos sugiram que as bebidas energéticas 💶 podem ter efeitos negativos sobre a saúde, especialmente se consumidas em 365bet app excesso, elas podem ter resultados benéficos em 365bet app 💶 situações específicas, como quando há necessidade de um aumento no desempenho físico e mental.