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A musculação é um esporte?
Para muitos, a musculação é um esporte, e não é completamente errado pensar assim, pois muitos 9️⃣ profissionais incentivam a prática de esporte através da musculação, o que facilita a associação.
Até mesmo jogadores de futebol utilizam a 9️⃣ musculação.
Então, tenha em mente que a musculação é uma modalidade de preparação física, que é implementada visando diversos e variados 9️⃣ objetivos, sem que se enquadre na categoria de esporte.
Quando a musculação é praticada de forma regular, intensa e acompanhada de 9️⃣ uma alimentação saudável, o corpo passa a queimar mais gordura e aumentar a massa muscular, acelerando o metabolismo e favorecendo 9️⃣ o gasto calórico mesmo quando se está parado.